Am Montag, 15. März um 18 Uhr, wertet eine kleine Gruppe die Antworten auf die Umfrage im Detail aus. Was heissen eure Antworten für die Zukunft im Breitensport? Wenn du auch mitdiskutieren und mitauswerten möchtest: herzlich willkommen! Melde dich bei Annette (breitensport@rcblauweiss.ch) für alle weiteren Details.
Letzte Tage: Anmeldung für Techniktag bis Ende März möglich
Bislang sind nur wenige Anmeldungen zum ersten Techniktag für den Breitensport eingegangen – wenn das so bleibt, wird er nicht durchgeführt. Anmeldungen sind noch bis Ende März via ruderkurse@rcblauweiss.ch möglich. Solltest du Interesse am Techniktag haben – aber an jenem Datum nicht teilnehmen können, dann teile dein Interesse bitte an die gleiche Emailadresse mit. Dann…
JEDE STIMME ZÄHLT: Abstimmen beim Sporthilfe-Nachwuchspreis
Die Schweizer Sporthilfe hat die Juniorenweltmeisterinnen Célia Dupré, Emma Kovacs, Lisa Lötscher und Jana Nussbaumer für den Preis «Nachwuchsteam 2018» nominiert! Von heute bis zum 2.4. könnt auch ihr eure Stimme abgeben: https://nachwuchspreis.sporthilfe.ch/#/#nominierte oder hier die Athletinnen noch kurz näher kennenlernen:
Bootspflegetag am Sonntag: Für wieviele Personen brauchen wir Kuchen?
Am Sonntagnachmittag holen wir den Bootspflegetag nach. Wir treffen uns um 14 Uhr. Die Allgemeinboote werden nicht nur shampooniert und fein gemacht für die neue Saison, sondern auch vermessen und eingestellt. Auch dokumentieren wir diese ‚richtigen‘ Einstellungen und richten einen Gig-Vierer als Riemenboot ein. Kleine Reparaturen machen wir vor Ort mit unseren Fachleuten Daniel, Pawel…
Abschluss Wintertraining – mit einem kompetitiven ‚Belastungs-Test‘ am 19.3.
Der Frühling ist im Anmarsch! Es ist mild und hell(er) und uns zieht es wieder nach draussen. Bis wir abends komplett im Hellen rudern können, dauert es jedoch noch einen Moment. Als Abschluss der Winter-Saison planen wir am Dienstag, 19.3. einen kleinen kompetitiven ‚Breitensport-Belastungstest‘. So kann man einerseits sehen, wie die Kondition über den Winter…
Willkommen Alex
Neu ist seit Februar Alexandre bei uns Mitglied. Er ist aufgrund seines Jobs schon viel in der Welt herum gekommen – und hat an entsprechend vielen Orten auch schon gerudert. Unter anderem war er Mitglied in Clubs in Lausanne und in Paris. Alex rudert vor allem beim offenen Training am Sonntagvormittag. Max ist sein Götti….
Erinnerung: ab neuer Saison Chat-Kommunikation via Threema
Bereits im Januar war es erstmals angekündigt – ab neuer Saison findet die Chat-Kommunikation zur Koordination der offiziellen Trainingsgefässe (insbesondere Basiskurs, Skiffen am Mittwochmorgen und Rennbootrudern am Donnerstagabend) via Threema statt. Viele von euch haben den Messangerdienst bereits aktiviert. Was sind die Gründe für den Wechsel? Einblendung von Werbeanzeigen: Bei WhatsApp wird sich die Praxis…
Freitagskochen 15.02. – Inge kocht
Am Freitag nach dem Training kocht ein Freitagskoch / eine Freitagsköchin oder ein Team für alle. Gemeinsames essen, trinken, geniessen in unserem Clubraum. Möchtest du dich als Freitagskoch oder -köchin anmelden? Kontaktiere Annette und teile dein bevorzugtes Koch-Datum mit oder fülle den folgenden Doodle-Link aus: https://doodle.com/poll/eh4ucbvzt75kbgrt#table Der Erlös des Freitagskochens kommt dem Umbau unseres Clubhauses…
Faszien-Pilates mit Anke
Am letzten Freitag haben wir unter Anleitung von Anke wieder unsere tieferliegende Muskulatur aktiviert. Ganzheitlich und mit viel guter Laune (und garantiertem Muskelkater). Am Freitag, 15.02. folgt die letzte Pilates-Station. Diesmal mit Black-Roll und spezifischem Fokus auf die fürs Rudern zentralen Körperbereiche wie Sitzbein/Hüfte, unterer Rücken und tiefliegende Rumpfmuskulatur.
Save the Date: Trinationaler Breitensport-Tag am Samstag, 25.05.
Dieses Jahr wird der Trinationale Breitensport-Tag zum vierten Mal durchgeführt. Mit einer Rheinfelden-Fahrt. Einladung und Details zum Anlass folgen. Merkt euch schon jetzt das Datum vor.