Einige von euch haben Philipp bereits am Steg oder sogar an der Durab-Fahrt kennengelernt. Philipp ist ein sehr versierter Ruderer mit langer Rudervergangenheit vor allem auf norddeutschen Flüssen wie der Weser. Und: Philipp hat einegrosse Vorliebe für Wanderfahrten. Schön, lieber Philipp, hast du zum Blauweiss gefunden!

29.10. – Oktoberfest 05.11. – Annette kocht 12.11. – kein Freitagskochen (BaselHead-Vorbereitung) 19.11. – traditionelles Moules-Essen 26.11. – Wer kocht? 03.12. – Wer kocht? 10.12. – Niggi Näggi 17.12. – Wer kocht? Wer kocht dann, wenn noch niemand kocht? Bitte melden an annette.graul@protonmail.com.

Zum Einstieg in die Ergo-Saison machen wir dieses Jahr wieder eine Standortbestimmung. Dann können wir über den Winter unsere individuelle Steigerung beobachten. Kaum ein Training ist so effektiv für die Ausdauer wie das Ergotraining. Packen wir’s an!

Immer am Mittwoch über Mittag freies Rudern (mit Schwerpunkt auf Rennboote). Alle, die am Steg sind, können / wollen / sind bereit auch im (breiten) Skiff rudern. Die Devise lautet: 5 Minuten vor 12h ankommen, 5 Minuten nach 12h am Boot. Koordination / Absprachen via Threema-Chat. Interessierte melden sich bei Annette.

Alle To Dos VOR dem Putzhaustag finden sich hier – bitte alle beherzigen. Bitte tragt euch zudem in die Listen bei der Treppe ein – an welcher Putzfront ihr aktiv sein werdet. Auf

Juliane und Emanuel organisieren die diesjährige Tagesfahrt nach Rheinfelden. Erste Pläne werden geschmiedet. Anmeldungen können bereits schon jetzt und bis spätestens eine Woche vorher (31.10.) an wanderfahrten@rcblauweiss.ch gesendet werden. Alle Details folgen.

Diesen Winter bietet Anke wieder einen Einblick in ihre Arbeit – indem sie uns die Gelegenheit gibt, an einigen Terminen unsere Faszien zu bearbeiten und mit der Franklin-Methode einige Körperfunktionen besser wahrzunehmen. Die Franklin-Methode wird für das Rudern immer wieder als enorm hilfreich gepriesen. Lassen wir uns überraschen! Termine jetzt schon vormerken: Dienstag, 16.11. Dienstag,…

Dieses Jahr wird wieder das traditionelle Niggi-Näggi-Klausenrudern stattfinden. Schon jetzt den Termin vormerken!

von Karin Nach diesem doch schlechten Sommer, in jeglicher Hinsicht, rückt doch so langsam das Wintertraining. Somit startet auch wieder unsere Indoorsaison. Der SRV bietet dieses Jahr zum ersten mal einen Kurs für «Indoor-Rowing-Instructor» an. So machte sich das erste motivierte Duo (Annette und ich) vom Breitensport-TrainerInnen-Team an einem Samstag im September auf den Weg…

Emanuel und Juliane organisieren eine zweite Tagesfahrt für diesen Herbst. Fast schon traditionell. Es geht nach Rheinfelden. Termin jetzt schoon vormerken, Details folgen.