Am Sonntagnachmittag holen wir den Bootspflegetag nach. Wir treffen uns um 14 Uhr. Die Allgemeinboote werden nicht nur shampooniert und fein gemacht für die neue Saison, sondern auch vermessen und eingestellt. Auch dokumentieren wir diese ‚richtigen‘ Einstellungen und richten einen Gig-Vierer als Riemenboot ein. Kleine Reparaturen machen wir vor Ort mit unseren Fachleuten Daniel, Pawel…
Autor: webgo-admin
Abschluss Wintertraining – mit einem kompetitiven ‚Belastungs-Test‘ am 19.3.
Der Frühling ist im Anmarsch! Es ist mild und hell(er) und uns zieht es wieder nach draussen. Bis wir abends komplett im Hellen rudern können, dauert es jedoch noch einen Moment. Als Abschluss der Winter-Saison planen wir am Dienstag, 19.3. einen kleinen kompetitiven ‚Breitensport-Belastungstest‘. So kann man einerseits sehen, wie die Kondition über den Winter…
Willkommen Alex
Neu ist seit Februar Alexandre bei uns Mitglied. Er ist aufgrund seines Jobs schon viel in der Welt herum gekommen – und hat an entsprechend vielen Orten auch schon gerudert. Unter anderem war er Mitglied in Clubs in Lausanne und in Paris. Alex rudert vor allem beim offenen Training am Sonntagvormittag. Max ist sein Götti….
Erinnerung: ab neuer Saison Chat-Kommunikation via Threema
Bereits im Januar war es erstmals angekündigt – ab neuer Saison findet die Chat-Kommunikation zur Koordination der offiziellen Trainingsgefässe (insbesondere Basiskurs, Skiffen am Mittwochmorgen und Rennbootrudern am Donnerstagabend) via Threema statt. Viele von euch haben den Messangerdienst bereits aktiviert. Was sind die Gründe für den Wechsel? Einblendung von Werbeanzeigen: Bei WhatsApp wird sich die Praxis…
Freitagskochen 15.02. – Inge kocht
Am Freitag nach dem Training kocht ein Freitagskoch / eine Freitagsköchin oder ein Team für alle. Gemeinsames essen, trinken, geniessen in unserem Clubraum. Möchtest du dich als Freitagskoch oder -köchin anmelden? Kontaktiere Annette und teile dein bevorzugtes Koch-Datum mit oder fülle den folgenden Doodle-Link aus: https://doodle.com/poll/eh4ucbvzt75kbgrt#table Der Erlös des Freitagskochens kommt dem Umbau unseres Clubhauses…
Faszien-Pilates mit Anke
Am letzten Freitag haben wir unter Anleitung von Anke wieder unsere tieferliegende Muskulatur aktiviert. Ganzheitlich und mit viel guter Laune (und garantiertem Muskelkater). Am Freitag, 15.02. folgt die letzte Pilates-Station. Diesmal mit Black-Roll und spezifischem Fokus auf die fürs Rudern zentralen Körperbereiche wie Sitzbein/Hüfte, unterer Rücken und tiefliegende Rumpfmuskulatur.
Save the Date: Trinationaler Breitensport-Tag am Samstag, 25.05.
Dieses Jahr wird der Trinationale Breitensport-Tag zum vierten Mal durchgeführt. Mit einer Rheinfelden-Fahrt. Einladung und Details zum Anlass folgen. Merkt euch schon jetzt das Datum vor.
Rückblick auf Neujahrs-Rudern
Auf die Initiative von Frank hat auch dieses Jahr wieder das Neujahrsrudern gemeinsam mit unseren Nachbarclubs stattgefunden – mit einer beachtlichen Anzahl Teilnehmenden. Eine Bildstrecke ist auf der Blauweiss-Homepage aufgeschaltet.
Ausbildungssaison 2019
Auch in diesem Jahr bilden wir erwachsene AnfängerInnen aus. Der Basiskurs findet dieses Jahr (wieder) als kompakter Wochenend-Kurs am 26.-28. April statt. Wer noch interessierte Freunde und Bekannte hat: macht diesen Basiskurs gern bekannt. Anmeldungen nehmen wir bis 15.2. entgegen. Informationen und Anmeldeformalitäten finden sich hier. Damit die „Neuen“ nach dem Basiskurs oder auch neue…