Auch bei Dunkelheit finden wie gewohnt Trainings statt:
Dienstag, 18h: Rudern im gesteuerten, beleuchteten Gig oder angeleitetes Ergometertraining.
Mittwoch, 12h: Rudern über Mittag (Interessierte melden sich bitte bei Annette)
Freitag, 18h: Rudern im gesteuerten, beleuchteten Gig oder freies, z.T. angeleitetes Ergometertraining.
Samstag, 9h: Zusatztraining für Plausch-Regatta-Team (Interessierte melden sich bitte bei Annette)
Sonntag, 10h: Rudern für alle Mitglieder des Breitensports
Die Ergometer-Session beginnen wir am 15.10. mit einer Standortbestimmung: ein 1000m-Test am Ende der Trainingseinheit. Wir werden die erruderten Zeiten aufschreiben und dann vor Weihnachten und am Ende der Wintersaison diesen Test wiederholen um unsere Fortschritte zu überprüfen.