https://www.rudern.de/womens-challenge
Anitas Heimatruderclub Ruderverein Kurhessen Cassel nimmt an der Challenge teil – und wir können Anitas Heimatruderclub unterstützen. Mit unserer Frauenpower!
Wie geht es?
Jede kann sich hier (https://challenge.rudern.de/signup) selbst registrieren als Teilnehmerin des RV Kurhessen Cassel. Dort finden sich dann die vier Teile der Challenge. Jede Woche gibt es eine Herausforderung: maximal erruderte Ergometer-km in
- 8 Minuten (1. Challenge)
- 15 Minuten (2. Challenge)
- in 22 Minuten (3. Challenge)
- und in 30 Minuten (4. Challenge).
Die Zeit lädt man dann auf dem eigenen Profil hoch plus ein ‚Beweisfoto‘.
Folgender Vorschlag: wir integrieren diese Challenge in unser wöchentliches Ergotraining. Da wir die 8 Minuten diese Woche schon ‚verpasst‘ haben, könnten wir morgen, Freitag ein Zusatztraining einbauen. Wir können auch am Dienstag sowohl die 8 Minuten als auch die 15 Minuten fahren. Details klären wir im Ergo-Chat oder vor Ort.
Und natürlich: alle Männer sind ebenfalls willkommen! Sie dürfen ihre eruderten Kilometer für sich persönlich aufschreiben und bei Bedarf rahmen 🙂