von Karin
Nach diesem doch schlechten Sommer, in jeglicher Hinsicht, rückt doch so langsam das Wintertraining. Somit startet auch wieder unsere Indoorsaison.
Der SRV bietet dieses Jahr zum ersten mal einen Kurs für «Indoor-Rowing-Instructor» an. So machte sich das erste motivierte Duo (Annette und ich) vom Breitensport-TrainerInnen-Team an einem Samstag im September auf den Weg nach Zürich um uns in die Kunst des Ergometer-Trainings einführen zu lassen.
Wir haben viel gelernt: Wie baue ich ein Training auf und wie erreiche ich den gewünschten Trainingseffekt. Auch Musik kann eine wichtig Rolle, vor allem für die Motivation, spielen. Das kann man sogar bis zur Perfektion treiben, was für uns dann doch eher zu weit ging.
Wenn ihr wissen wollt was wir in diesem Kurs so alles gelernt haben, dann werdet doch Teil unseres Winter-Ergometer-Trüppchen. Wir freuen uns auf euch!