Am letzten Wochenende – von Freitagmittag bis Sonntagabend – hat der Basiskurs 2019 stattgefunden. Nachdem in den letzten Jahren die Rudereinheiten über mehrere Wochen verteilt waren, ist in diesem Jahr wieder eine kompakte Kursform gewählt worden. Und es war eine sehr positive Erfahrung!
Nicht nur hatten wir ‚perfektes Wetter‘ (nämlich neben Sonnenschein auch Hagel, strömender Regen gepaart mit perfekt spiegeglattem Wasser – also alles, was einem über die Saison so begegnen kann…), auch genossen wir ausgelassene und konzentrierte Stimmung.
Nach einer allgemeinen Einführung ins Rudern gab es eine Informationen zur Sicherheit sowie zum Bootsmaterial – und auch erste Gehversuche auf dem Ergometer. Schon am Freitagnachmittag konnte eine erste Rudereinheit absolviert werden.
Die ausgiebigen Rudereinheiten am Samstag und Sonntag wurden begleitet von Ergometer-Übungen, Reflexion, Video-Analyse und gemeinsamem Essen. Die Basiskursteilnehmende haben nun zwei Wochen Zeit, um für sich auszuprobieren, ob unser Sport in ihren Alltag passt, bevor sie sich für einen Beitritt entscheiden.
Ein grosser Dank an die drei TrainerInnen Irène, Felizitas und Philippe, die ihre eigene Begeisterung ebenso auf die Teilnehmenden übertragen konnten wie sie diese auch streng und immer entlang der jeweils individuellen Leistungsgrenzen durch diese Tage begleiten. Ein grosser Dank ebenfalls an die Trainer-AssistentInnen Aude, Franziska, Karin, Eric, Olmo und Rico, die das Gelingen nicht zuletzt auch durch ihren zum Teil recht spontanen Einsatz möglich gemacht haben!